Click to order
Total: 
Ваше ФИО
Ваш Email
Номер Вашего телефона
ПРОМОКОД

Профилактика стресса и профессионального выгорания


7000 руб.

Период обучения:

4 недели

Объем курса:

4 модуля,

8 академических часов

Документ:

Сертификат


Руководитель

любого звена 


Владелец

бизнеса


Начинающий

предприниматель


HR специалист

Курс разработан

Юлия Козлова

Бизнес тренер

по международной

сертификации ICBT,

Командный коуч,

Коуч PCC ICF,

Психология,

гештальт терапия в

практике психолога

Программа
8 академических часов
Природа стресса и наш гормональный фон
- Причины появления стресса
- Влияние стресса на организм
- Эволюция стресса
- 5 ключевых гормонов
- Методы определение  источников стресса
Этапы профессионального выгорания
- 8 этапов профессионального выгорания
- триггеры профессионального выгорания
- индивидуальный экспресс – тест на выгорание

Профилактика стресса и профессионального выгорания

- Методики профилактики выгорания
- Инструменты управления стрессом
- Поведение в критических ситуациях
- Практики и упражнения по нормализации состояния
Создание поддерживающей и экологичной среды
- Основные понятия по психологии
- Методы создания комфортной среды
- Способы поддержки окружения  во время стресса
- Приемы по разработке индивидуальной системы поддержки и профилактики
В результате обучения вы:

умения и навыки определять свое состояние



техники и инструменты по снятию стресса

техники и инструменты по профилактике стресса и профессионального выгорания

Образец документа
Оставьте заявку, менеджер свяжется с вами и ответит на вопросы

7000 Р.


Курс "Профилактика стресса и профессионального выгорания"
Консультационные услуги - 8 часов
7000
р.